Aula - Karate Katas Heian aprofundado

Neste aulão completo e exclusivo, você vai aprender que o karatê não é somente uma prática de luta, vai descobrir que é uma ferramenta de autoconhecimento e meditação onde usamos os cinco sentidos. Este material é perfeito para você que é karateca de qualquer faixa ou até mesmo sensei do estilo shotokan e deseja aprofundar ainda mais os ensinamentos sobre o tema. Aqui você vai dominar o passo a passo de diversas técnicas de defesa do 1º e 2º Katas Heian de forma aprofundada, como as gedan barai, age uke e shuto uke. Também, vai aprender a conectar a sua mente e corpo de forma consciente, além de ampliar os seus conhecimentos com esse conteúdo incrível.

Jornada Faixa Preta

A prática do Karatê surgiu há muitos anos no sul do Japão, na ilha de Okinawa, tendo sido propagado no Japão e daí para o mundo. Essa arte marcial hoje é muito valorizada como luta em competições, mas não é apenas para isso que ela serve. A Jornada faixa preta, vai mostrar e ensinar as técnicas para conquistar a tão sonhada faixa preta. Além disso, também vai explicar de uma forma única, exclusiva e inédita como usar o Karatê para evolução do corpo, mente e espírito. Você também vai aprender todos os fundamentos da base, técnicas de golpes, deslocamentos e lutas para agregar nos seus conhecimentos de Karatê. Ao final do treinamento, você estará totalmente capacitado para conquistar sua faixa preta e passar para a próxima fase nesta trajetória.

Katas heian shodan e nidan aprofundados

Neste aulão exclusivo, acessível e de fácil entendimento, você terá acesso aos melhores ensinamentos que envolvem a consciência dos movimentos e da execução dos Katas Heian Shodan e Heian Nidan de forma completa. O Heian Shodan e Nidan são os primeiros estilos que abrem a série de Katas Heian, que significa paz e tranquilidade e tem como objetivo aperfeiçoar e fortalecer as bases Zenkutsu-Dachi e Kokutsu-Dachi de luta, também promover noções de movimentos de ataque e defesa, ritmo, tempo e deslocamento. Esse treinamento foi especialmente criado para praticantes iniciantes que possuem faixa branca e amarela, além de professores voltados para a área que gostariam de aperfeiçoar suas técnicas de ensino. Este conteúdo vai te fornecer todo o desenvolvimento, aprimoramento e realização correta dos Katas Heian um e dois com excelência. Você também vai aprender sobre consciência de movimento, prática da atenção plena e o domínio dos Katas com profundidade, através dos conhecimentos de um Sensei referência no assunto.